PEMULIHAN MATA

 Duduk biasa dikursi/ selonjoran yg penting kaki jgn ditekuk, Biarkan tubuh rilex dulu lalu, ibu jari tempelkan ke jari tengah di garis yg kedua dan nempelnya jg pas ditengahnya jg, ( liat foto ) lalu Fatihah ke Nabi Saw 1x dan Orangtua 1x dan kesaya 7x lalu ucapkan * Ya Allah sehatkan mataku 1x * setelah ada sensasi/getaran/hawa anget masuk kemata langsung pejamkan,dan jgn ngomong jgn bergerak sampai terasa enakan matanya. Jadi ga ada batasan waktu, kalau mau berenti tahan napas dulu semampunya baru buka matanya, lakukan kapan saja sempatnya sampai mata pulih. Wassalamu'alaikum wr wb